A atenção para a alimentação em tempos de pandemia, os cuidados com dietas ‘milagrosas’ e sem orientação profissional, a cautela nas escolhas feitas para as crianças, a importância do equilíbrio na nossa nutrição e a necessidade da ingestão de água para a nossa saúde: todos estes assuntos foram abordados no Programa “Hora da Saúde” desta quinta, 27, ao vivo, pela Rádio Libertas 99,5 FM. A edição desta semana recebeu a nutricionista Sandra Aparecida de Almeida, do NASF Leste – Núcleo Ampliado de Saúde da Família que faz parte da Atenção Básica. A profissional abordou todas estas questões, frisando que moderar o consumo de sal e de açúcar e substituir alimentos industrializados por alimentos que nós preparamos em casa, são passos importantes na busca por uma alimentação mais saudável. A nutricionista deu várias dicas, entre elas, uma bem simples para verificar a ingestão mínima de água que cada pessoa deve fazer diariamente: 35 ml para cada quilo, lembrando que a água ou água naturalmente gasosa são as melhores opções para nossa hidratação. Quem tiver interesse em buscar o acompanhamento de um nutricionista, deve ir até a Unidade Básica de Saúde mais próxima.
Hora da Saúde
A atração semanal, com uma hora de duração, das 15h às 16h, aborda, a cada quinta, um tema ligado à saúde, com foco para a pandemia neste momento. A condução é feita pela jornalista Aline Fallaci, gerente da Seção de Controle de Qualidade de Atendimento, da Secretaria Municipal de Saúde, com apoio técnico do radialista Luiz Angelo. As participações dos ouvintes são recebidas pelo (35) 3721-9494.
A Rádio Libertas FM é a emissora oficial do município, faz parte da Secretaria Municipal de Comunicação Social. De caráter educativo, tem como destaque da programação, os sucessos e clássicos da MPB e do rock/pop nacional e internacional, além do sertanejo pela manhã. A Libertas pode ser sintonizada no 99,5 FM e na internet (www.libertas.pocosdecaldas.mg.gov.br).