Judô – Clube da Alcoa / Instrutor Esteferson
As aulas de judô do Poços Ativa, projeto criado pela Prefeitura de Poços de Caldas em 2017, oferecem mais uma oportunidade de inclusão e desenvolvimento para a população. O projeto tem como objetivo levar atividades esportivas a todas as regiões da cidade e, em 2024, atendeu mais de 3 mil pessoas em 21 modalidades esportivas e atividades físicas, consolidando-se como um dos maiores programas de esporte e lazer da cidade.
O judô, uma das modalidades oferecidas, é uma poderosa ferramenta para superar as manifestações de violência e promover o resgate de valores éticos e sociais. Através deste esporte, os professores do Poços Ativa buscam incentivar disciplina, respeito e ética, ao mesmo tempo em que conscientizam os alunos sobre a importância da atividade física e seus impactos positivos na saúde física e mental.
Judô – Clube da Alcoa / Instrutor Esteferson
Além de melhorar a coordenação motora, o equilíbrio e o condicionamento físico, o judô fortalece os músculos, aumenta a resistência e a elasticidade do corpo, proporcionando diversos benefícios físicos. No aspecto mental, o esporte desenvolve o raciocínio lógico, o autocontrole e valores essenciais como respeito, disciplina, superação, solidariedade, civilidade, honestidade e humildade.
O judô também se destaca por promover a interação social e a superação entre pessoas com deficiência, contribuindo para o desenvolvimento de princípios como humildade, disciplina e coragem. Esse ambiente de respeito e cooperação fortalece a convivência entre os participantes.
Mais do que uma prática esportiva, o judô oferece uma oportunidade para fortalecer a autoestima, promover a inclusão e incentivar uma convivência respeitosa. As aulas são abertas a todos, sem restrição de habilidades, garantindo que cada participante possa se beneficiar, independentemente de sua condição.
